Neurovital es un espacio pensado para acompañarte en el aprendizaje y aplicación de herramientas Neuroplásticas autodirigidas. ¿El objetivo? Ayudarte a regular tanto tu sistema límbico como el sistema nervioso autónomo, poco a poco, desde lo cotidiano.
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Vivimos en un mundo acelerado, a menudo caótico y cargado de estímulos tóxicos que, sin darnos cuenta, van desgastando nuestros sistemas nerviosos y afectando profundamente nuestra psique. Muchas de las enfermedades crónicas —e incluso aquellas que suelen clasificarse como raras— tienen sus raíces en un sistema nervioso alterado por experiencias traumáticas, a veces sutiles, otras más evidentes.

Con el tiempo, esto nos arrastra a un estado de estrés constante, donde el cuerpo comienza a fallar: órganos que no funcionan como deberían, síntomas sin explicación aparente… y la enfermedad se instala.

Muchos de nosotros hemos recorrido un sinfín de consultas médicas, probando tratamientos de todo tipo. En ese camino, no han faltado diagnósticos simplistas —ansiedad, depresión o el clásico “está todo en tu cabeza”— que nos han dejado más confundidos que antes. La yatrogenia, ese daño causado por intervenciones médicas mal gestionadas, nos ha hecho sentir invisibles, sin respuestas, sin salida. A veces, incluso peor de cómo llegamos.

La neuroplasticidad autodirigida abre una puerta diferente. Nos ofrece una vía para que el sistema nervioso regrese poco a poco a un estado de seguridad y calma, permitiendo que el cerebro límbico deje de estar constantemente en alerta, dejando atrás esa producción incesante de hormonas del estrés.

Cuando trabajamos juntos, te enseño a implementar cambios reales y sostenibles en tu cerebro. Lo hacemos mediante una práctica diaria, sencilla pero profunda, que incluye herramientas como visualización creativa, ejercicios somáticos para despertar la interocepción, exposición gradual a detonantes y más.

Si quieres saber más sobre cómo puedo acompañarte en este proceso, puedes escribirme a través del formulario de contacto. Estoy aquí para ayudarte.